kako se resiti depresije
ZDRAVLJE

ŠTA MI SE DEŠAVA? 7 rešenja da sami pobedite anksioznost i depresiju

Danas živimo u izuzetno turbulentnom vremenu gde nas okružuju kako srećni i lepi trenuci, tako i oni stresni i problematični. Ako ste neraspoloženi ili nespokojni u toj meri ili toliko dugo da vam to ometa svakodnevni život, potražite stručnu pomoć. Možda se radi o anksioznosti ili depresiji, najčešćim psihičkim poremećajima današnjeg čoveka. Svako od nas povremeno se […]

ishrana

Najbolji način da se brzo UGOJITE

pregled kod ginekologa

Stvari koje ne smete da prećutite ginekologu!

bol u plucima
ZDRAVLJE

Problemi sa plućima? Obavezno jedite OVO

Doktori tvrde da ove četiri namirnice mogu pomoći ljudima koji se bore sa tegobama pluća. Tačnije, doktori su pronašli jasnu povezanost između namirnica koje spominjemo u daljem tekstu i hronične opstruktivne plućne bolesti. Američki i evropski naučnici sproveli su trogodišnje istraživanje kojim su pokušali da otkriju na koji način ishrana pomaže ili odmaže kod najčešćih plućnih problema. […]

lek za infekciju

Prirodni antibiotik: Uništava sve infekcije urinarnog trakta i bubrega

bol u grudima

Strah, stres, ljubav: Treba li da se zabrinemo kada srce udara kao ludo?

opadanje kose stres
LEPOTA

Opadanje kose zbog stresa: Pronađi rešenje!

Primetili ste da vam kosa opada. Rešili ste da pronađete uzrok, i uzrok je stres. Emotivni stres ili fizički, u svakom slučaju, ne očajavajte još više, rešenje postoji. Objasnićemo vam razliku između ova dva pojma, i pomoći da sredite misli, i oporavite svoju kosu. Uhvatite tanki pramen kose (debljine slamčice) pa ga nežno povucite, od […]

maska za kosu

STOP PERUTI I OPADANJU KOSE! Tu je “smrdljivko” za jaču dlaku

marija perisic

Prelepa Marija Perišić proglašena za FOTOMODEL BALKANA 2020

cizme za kisu
MODA

Da li će gumene čizme opet biti IN – ili ih više nećemo gledati?

Prošle godine gumene čizme nisu nosile samo one dame koje baš ne mogu da ih smisle. A da li ćemo ovaj trend videti i sada na ulicama našeg grada? Aktuelni trend koji će vas vratiti u detinjstvo kada ste radosno šljapkali po baricama. DA! I ove jeseni će biti tu! One su tu da nas […]

providne majice

Providna košulja i grudnjak u boji – da ili ne?

Zajedno preuređujemo orman! OBAVEZNA GARDEROBA ZA JESEN 2020

Zahvaljujući OVOM TRIKU imaćete SAVRŠEN DEKOLTE!

#NosimDomaće by David Ćurčić: Ne možemo kupiti sreću, ali nakit možemo

poze u seksu za zene
LJUBAV I SEX

Muškrci, za ovu seks pozu treba snage, ali definitivno se isplati!

Stručnjaci garantuju da će ova poza u seksualnim odnosima da vam donese potpuno novu dimenziju užitka. Za pozu Erotic V, kako su je nazvali, potrebno je dosta snage, pa možda i nije za svakog muškarca. Ali će zasigurno oboje uživati!  Stručnjaci iz “Ann Summersa” kažu kako poza obećava duboku penetraciju, a za dodatni užitak preporučuju […]

KREĆU LEPTIRIĆI: Evo KOLIKO VREMENA ženi treba da se ZALJUBI

musko zenska prijateljstva

5 razloga zbog kojih je dobro da imate muškog prijatelja

UPUTSTVO PRE PARTNERA: Ne zaslužuješ manje od ovoga!

pumpkin spice latte
RECEPTI

Napitak koji miriše na jesen: Napravi kafu sa bundevom

Obilje plodova bundeve nalazi se svuda oko nas, a jedna od stvari koje smo prigrlili iz američkih kafića i filmova svakako je i kafa sa njenim ukusom. Takozvani pumpkin spice latte ili kafa s ukusom bundeve. Evo što je sve potrebno: ¼ šolje naseckane bundeve (sorta prema želji)½ šolje kuvane kafe½ šolje mleka1-2 kapi ekstrakta vaniledodatak: cimet, karanfilić, […]

RECEPTI

KRENUĆE VAM VODA NA USTA: Recept za voćni ŠEJK koji TOPI KILOGRAME

Šejkovi, osim što sadrže hranljive materije i vlakna, sadrže i vodu i pomažu u izbacivanju toksina iz organizma, pa ih možete koristiti ukoliko planirate detoksikaciju! Ovo je PINK šejk koji jednostavno možete napraviti kod kuće u blenderu. Sastojci: 1/4 šolje borovnica, jagoda ili malina (ko šta voli) 😂 1/3 ananasa, može i iz konzerve 1/2 […]

salata piletina
RECEPTI

SPAJAMO NESPOJIVO: Salata sa piletinom i lubenicom

Već ste pomislili kako nema šanse da probate? A zašto kada lubenica spada u povrće, zar ne? Hajde prvo da iščitate recept, spremite jelo, šlogirate ukućane, pa onda da priznate kako super ide zajedno varijanta mesa i lubenice! Sastojci: 400 g pečene piletine, 2 kriške lubenice, 1 krastavac, 2 struka mladog luka, 2 šake zeleniša […]

recept za spagete sa tikvicama
RECEPTI

RUČAK ZA VRELE DANE: Testenina sa tikvicama i sirom – gotova za 20 minuta

Testenina sa omiljenim povrćem i sirom je odlična ideja kad ne znate šta biste kuvali i nemate puno vremena za pripremu jela. Ovaj recept biće na stolu za svega 20 minuta. Uživajte u osvežavajućem ručku u toku paklenih vrućina. Sastojci za 2 do 4 osobe: 1 kg tikvica, 400 grama testenine po želji, 400 grama […]

zdrav dorucak
RECEPTI

Šta podrazumeva idealan doručak?

Već vam je poznato da je doručak najvažniji obrok u toku dana, jer nam daje potrebnu energiju da započnemo svakodnevne aktivnosti. Ljudi ga često izbegavaju, ne mogu ili ne žele da doručkuju, dok neki doručkuju usput, a postoje i oni koji ne bi izašli iz kuće bez obilnog jela. Da li postoji pravilo za idealan […]