Ne morate stalno da pribegavate rigoroznim dijetama, dovoljno je da se pridržavate jednostavnih pravila i da uživate u vitkom telu. Ovo su detaljni opisi dnevnih obroka koje biste trebalo da se pridržavate. 1. Doručak Pojedite samo bananu. Ukoliko budete gladni posle 15 minuta, slobodno pojedite još jednu. Ne bi trebalo da jedete drugo voće za […]
Kurkuma je čudotvoran začin. On ne samo da hrani daje prelep ukus, već je nekoliko naučnih studija pokazalo da može da utiče na poboljšanje zdravlja. Kurkuma se u Indiji koristila kao lek hiljadama godina. Kurukuma je puna kurkumina koji ima snažno protivupalno dejstvo. Protivupalna dejstva Budući da ima jaka protivupalna svojstva, kurkuma se koristi i […]
Volite parfeme i srećne ste kada naiđete na onaj koji se ceo dan oseća na bluzi ili posle napornog dana vi i dalje mirišete po vratu? Dužina trajanja parfema na koži ne zavisi samo od njegovog kvaliteta. Postoje trikovi koji vam mogu pomoći da mirišete na omiljeni parfem duže vreme. Za duže trajanje mirisa parfema, nanesete […]
Zahvaljujući najboljim proizvodima za negu kože, zdrava koža ne mora više da bude skupa. Možete pronaći moćne formule i u vašoj najbližoj drogeriji. Uz pomoć dermatologa, pronašli smo za vas proizvode za negu kože koje zaista rade posao, bez obzira na svoju cenu. Proizvodi sa Diva liste možda vama neće odgovarati, pa se nemojte striktno […]
Da li imate onose? Verovatno ste i vi jedni od mnogih koji kažu “jao, današnji mladi su ko pušteni s lanca” – e pa, ta surova konstatacija nije tačna! Šta više, mladi sve manje imaju seksualne odnose! Evo i zbog čega… Svaki treći muškarac od 18 do 24 godine izjavio je da prošle godine nije […]
Sve je dozvoljeno u ratu, ljubavi i seksu, zar ne? I zbog toga se ne treba pitati zašto neko voli neku pozu ili pak oralni seks, dok vi to ne praktikujete. Horoskop nikad ne greši, pa ni kada su u pitanju seksualni odnosi. Evo koja četiri horoskopska znaka više vole oralni seks od običnog. Lav […]
Testenina sa omiljenim povrćem i sirom je odlična ideja kad ne znate šta biste kuvali i nemate puno vremena za pripremu jela. Ovaj recept biće na stolu za svega 20 minuta. Uživajte u osvežavajućem ručku u toku paklenih vrućina. Sastojci za 2 do 4 osobe: 1 kg tikvica, 400 grama testenine po želji, 400 grama […]
Već vam je poznato da je doručak najvažniji obrok u toku dana, jer nam daje potrebnu energiju da započnemo svakodnevne aktivnosti. Ljudi ga često izbegavaju, ne mogu ili ne žele da doručkuju, dok neki doručkuju usput, a postoje i oni koji ne bi izašli iz kuće bez obilnog jela. Da li postoji pravilo za idealan […]
Ukoliko vam je potrebna dodatna energija da pregurate dan probajte ovo jelo, lagano je i zasićujuće, a potrebno vam je manje od 3 minuta da ga spremite. Kada vam zatreba dodatna energija i kada želite da pojedete neđto zdravo, lagano i veoma zasićujuće probajte ovu savršenu salatu. Ovaj recept je savršen za sve one koji […]
Početak proleća donosi velike odluke u zdravim navikama. Zdrava ishrana dovodi do manjka depresije i boljeg raspoloženja. Zato, poslušajte savet nutricioniste i napravite smuti koji će vam povratiti prolećnu energiju. Recept za ovaj zdravi sok nije jeftin. Međutim, kada ga budete probali, shvatićete zašto ga toliko volimo. O prednostima limuna priča se puno i često, ali ponovićemo […]
Mnogi ga zovu “savršeni čokoladni kolač”. Preciznije bismo ga nazvali: savršeni jednostavni čokoladni kolač! Brzo se pravi, a još brže i pojede. I verujte – to mu je jedina mana. Uživajte u receptu. Sastojci 4 jaja 100 g šećera 200 g margarina 100 g čokolade za kuvanje 4 kašike brašna 1 prašak za pecivo 500 […]
