vezbanje posle porodjaja
ZDRAVLJE

SAVETI MLADE MAME: ISHRANA I VEŽBANJE KOD KUĆE NAKON POROĐAJA

Promene koje se dešavaju kod žena za vreme trudnoće i nakon porođaja, a odnose se na figuru žene, kojom većina žena nije zadovoljna, nose u sebi veliku dozu nesigurnosti. Najbrži put do povratka linije jeste vežbanje i zdrav način ishrane. Mnogi stručnjaci navode da je redovna fizička aktivnost nakon porođaja jedna od najboljih stvari koje […]

glavobolja ujutro

Zašto vam se glavobolja javlja ujutro?

kbc zvezdara korona

DOBRE VESTI: KBC Zvezdara izlazi iz KOVID zone

pcr test za koronu
ZDRAVLJE

Kako se radi PCR test na koronu

Kako se radi PCR test na koronavirus? Bilo da imate simptome, ili ste samo poželeli da negde putujete, moraćete da uradite PCR test na koronairus. Pogledajte kako se on tačno vrši, i koja je razlika između PCR i “brzog testa”. Antigenski testovi često se nazivaju “brzi testovi”. Testiranje se izvodi uzimanjem brisa sluznice iz nosa. […]

grickanje noktiju

5 načina da zauvek prestanete sa GRICKANJEM NOKTIJU

dodatak ishrani lek

B!Tonic suplementi: Zdravlje je uvek u trendu!

prskalica za lice
LEPOTA

NEGA KOŽE U DVADESETIM: 7 grešaka koje MORAŠ da izbegneš!

Nega kože u dvadesetim: Imaš dvadeset i kusur, i dalje te žele, ali nemoj da ostariš pre vremena! Ukoliko praviš neku od ovih grešaka, tvoje lice će već za par godina izgledati kao 10 godina starije! Ne dozvoli sebi podočnjake i bore zbog gluposti! Pogledaj dobro listu smrtnih grehova za negu kože! Ukoliko bar jednu […]

laserska epilacija nogu

LASERSKA EPILACIJA – ODGOVORI NA SVA PITANJA

guste trepavice

KAKO ISTAĆI PRIRODNE TREPAVICE? Saveti profesionalnog šminkera

essence lakovi za nokte
LEPOTA

Ovoga proleća ZVONI ZA 40 SEKUNDI uz nove Essence Pretty FAST lakove za nokte

Priprema, pozor, kreni!Predstavljamo nove lakove essence asortimana – PRETTY FAST lak za nokte koji se suši za samo 40 sekundi! Nemaš vremena? Da li se uvek žuriš? -Nema problema! Essencea ima rešenje za sve zaposlene žene koje nikada ništa ne stignu, ali ipak žele da imaju lepe i uredne nokte! Potrebno je samo malo više […]

maske za lice

Maska za odmorno lice od DVA SASTOJKA!

essence sminke

Zavedite ga za Dan zaljubljenih uz pomoć ESSENCE PROIZVODA

kaput sa kaišem i dugmadima ženski
MODA

Zajedno ulazimo u martovske trendove!

Setno ispraćamo mesec ljubavi, otišao je Panonski mornar i ostavio najlepšu ljubavnu poeziju za sve generacije. Kraj meseca nas je preplavio emocijama i notama, proleće će nam pomoći da se okrenemo životu i sitnim radostima koje ono donosi. Instagram nije spavao ni ove nedelje, pogledajmo zajedno šta je to ove nedelje bilo aktuelno. Valentinina Love […]

zimske kombinacije

ZIMSKE kombinacije POZNATIH DAMA u oku Dine Ivović!

bela haljina sa crnim pojasom

OVO SU TRENDOVI ZA PROLEĆE 2021!

plave farmerke

Kako kupiti farmerke bez probanja – 3 TRIKA!

hana mašić instagram

HANA MAŠIĆ ZA MODNI SKENER: Zavisnik sam od mode, a na ovo posebno padam!

vinarija kovacevic
LJUBAV I SEX

Iznenađenje za Dan zaljubljenih: POKLONI ZA PRAVE MUŠKARCE

Drage moje, znam koliko volite da dobijate poklone i volite vaše muškarce ali Dan ljubavi je i vašoj boljoj polovini. Ukoliko manjkaju ideje ,tu smo mi da popravimo stvar. Evo nekoliko predloga na koji način biste mogle da iznenadite svoje muškarce! Poseta vinariji! Putovanja ne moraju da budu preduga da bi bila za pamćenje. Preuzmite […]

pokloni za nju za dan zaljubljenih

SAMO ZA PRAVE MUŠKARCE: Pokloni devojci za Dan zaljubljnih

ljubavna veza

SITNICE ZA LJUBAV: Kako popraviti vezu sa partnerom?

problemi u seksu

Nakon koliko vremena ženama dosadi seks sa istim partnerom?

raskid ljubavne veze

KADA JE VREME ZA RASKID? Iskustvo realne žene nateraće vam suze na oči

salata za imunitet
RECEPTI

RECEPT ZA SVEŽU SALATU: Ukus koji budi čula i smanjuje holesterol

Šareni tanjir pun svežeg povrća upotpuniće i najukusniju trpezu. Spoj vitamina podiže imuni sistem, a ovaj recept umanjiće vam visok procenat holesterola u krvi. POTREBNO: 1 avokado, 2 paradajza, sok od jednog limuna, malo maslinovog ulja ili nemasni jogurt, bosiljak ili neka druga začinska biljka. Oguljeni avokado naseckajte na kockice, dodajte mu limunov sok i […]

RECEPTI

RECEPTI STRUČNJAKA: Šta za ručak – za jači imunitet?

U vreme karantina i opasnog virusa, najbolji štit je jak imunitet. Puno tečnosti i odmora. Pored toga, imunitet se jača određenim namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima. Kako napraviti ručak, doručak ili večeru koja obiluje vitaminima za jači imunitet, pogledajte u nastavku teksta… Imunitet je prirodni odbrambeni sastav organizma koji ga štiti od virusa […]

recept za paradajz čorbu
RECEPTI

Da li ste probali? Paradajz čorba sa mocarelom!

Sigurno ste probali paradajz čorbu koja se sprema od paradajz-sosa i gotova je za 15ak minuta. Ali, sa samo malo drugačijim receptnom probajte mnogo zdraviju i ukusniju paradajz čorbu sa mocarelom. Potrebno je: 1 kg paradajza, crveni luk, 3 čena belog luka, 500 ml vode, kocka supe od povrća, 130 g mocarele, maslinovo ulje, so, […]

Sendviči brusketi sa paradajzom
RECEPTI

FIT DORUČAK: Ukusni brusketi sa paradajzom

Naravno, nemate vremena za doručak. Ukoliko je ovo zaista tačno, predlažemo da ovo napravite i veče pre – biće još ukusnije. Međutim, ukoliko brinete o svojoj liniji, a želite da se zasitite do ručka – ovo je jedna od najukusnijih varijanti. Sastojci: 200 g putera, 4 čena belog luka, francuski hleb (baget), 200 g kačkavalja, […]

keto dijeta
RECEPTI

KETO DIJETA – sve što treba da znate!

Ako si i ti jedna od nas koja je guglala ‘keto dijeta’, pa nailazila na svetski poznate dame koje se kunu u ovaj zdrav način ishrane, vreme je da napokon saznaš o čemu se tu stvarno radi. Šta je keto dijeta? Plan keto dijete u osnovi predstavlja izbacivanje čitave grupe hrane – ugljenih hidrata – […]