prskalica za lice
NEGA LICA

NEGA KOŽE U DVADESETIM: 7 grešaka koje MORAŠ da izbegneš!

Nega kože u dvadesetim: Imaš dvadeset i kusur, i dalje te žele, ali nemoj da ostariš pre vremena! Ukoliko praviš neku od ovih grešaka, tvoje lice će već za par godina izgledati kao 10 godina starije! Ne dozvoli sebi podočnjake i bore zbog gluposti!

prskalica za lice
unsplash.com

Pogledaj dobro listu smrtnih grehova za negu kože! Ukoliko bar jednu stvar od ovih radiš, moraćeš duplo više da se potrudiš od ostalih da održiš lepotu!

IDEŠ U KREVET NAŠMINKANA

Da, znam da si ovo čula sto puta, ali moram da ponovim! Svima se desi, pogotovu u dvadesetim, da posle noćno izlaska „ne znaš ni kako se zoveš“, a kamoli da treba šminku da skidaš.

Ženo, ako je ne budeš skinula, ujutru se budiš sa licem koje je 5 godina starije…i tako svaki put.

Rešenje: kupi maramice za skidanje šminke. One nisu za svakodnevnu upotrebu, ali kada baš ne znaš za sebe – odlično dođu!

SLABO KORISTIŠ KREMU SA FAKTOROM

Totalno je bezveze da koristiš kremu sa UV faktorom kada nisi na plaži, ok, razumem te, ali neka ti stoji pri ruci i nanesi je pola sata pre izlaska iz kuće, nevezano za to da li nosiš puder preko ili ne. Lice će ti biti jako zahvalno!

nega usana balzam
unsplash.com

NE PIJEŠ DOSTA VODE

Da li znaš uopšte koliko treba vode da popiješ dnevno? I kada kažem ‘vode’, ne mislim da raćunaš jutarnju kafu i tanjir supe! 😀

Najlakše da izračunaš je ovako: Ukoliko imaš 60 kg moraš dnevno da popiješ 8 čaša vode. Svakih 10 kg više dodaj još jednu čašu, a na svakih 10 kg manje, oduzmi jednu.

Npr. Ja imam 48 kg trenutno, i pijem 7 čaša vode dnevno!

ČAČKAŠ LICE

Da, sigurna sam da znaš o čemu pričam. Možda ne cediš mitisere i bubuljice (mada verujem da i to radiš), ali sigurno nešto čačkaš – pipaš, gledaš, ispravljaš, čupkaš… PRESTANI DA DIRAŠ LICE RUKAMA!

Svaki dodir rukom lice prenese bakterije kao da si olizala pod na ulici. Predivno, zar ne?

zena pije vodu iz case
pexels.com

NE VEŽBAŠ

Kako tvoje telo traži da budeš aktivna, tako i lice. Generalno, koža na telu mora da se zateže iz dana u dan, u suprotnom, postajemo ‘mlitava baba’ jako brzo.

Maska za odmorno lice od DVA SASTOJKA!

KONZUMIRAŠ CIGARETE I ALKOHOL

Smrt za kožu! Pogledaj se u ogledalo, i razmakni donji kapak na oku, ukoliko si pušač, videćeš odvratnu žutu liniju ispod beonjače.

Znaš li koliko ti smrdi odeća kada dođeš iz provoda? – E pa, tako puta 100 ti smrad odlazi pod kožu i tu se zadržava. Nokatna ploča žuti, a nokti su neopisivo lomljivi, koža je dehidrirana i od cigareta, i od alkohola, i neće joj pomoći nijedna krema,

Alkohol goji, čini da kosa opada, opušta mišiće lica, izaziva podočnjake…

spavanje u krevetu
pixabay.com

NE SPAVAŠ DOVOLJNO

Ovo je svima jasno, ali koliko je dovoljno sna? 8 sati? – NE! Ukoliko legneš u 4 ujutru, a probudiš se u podne, iako si spavala 8 predviđenih sati, tvoja koža i telo biće umorna, a ti ćeš se loše osećati.

Koliko telu ne odgovara manjak sna, toliko mu ne odgovara ni višak – zapamti to.

Napravi sebi idealno vreme. Budi se svakog dana, pa i vikendom oko 8h ujutru, a leži oko 22, 23h – eto ti čak i 10 sati sna, a bićeš prezadovoljna učinkom!

Obavezno pročitajte i KAKO ISTAĆI PRIRODNE TREPAVICE? Saveti profesionalnog šminkera

Leave a Reply