recept za sok od voća
RECEPTI

Isprobajte dva moćna napitka za skidanje masnih naslaga sa kritičnih zona

Na svaki loš zalogaj i minute provedene u sedenju podsećaju nas omražene masne naslage. Njihovo razbijanje moguće je uz promenu životnih navika, redovnu i zdravu ishranu i vežbanje. Donosimo vam recept za dva napitka napravljenih od namirnica koje pomažu u eliminisanju masnih naslaga.

recept za sok od voća
pixabay.com

Jeste li znali da je jedna od tih namirnica crni biber? Da, taj dobar stari začin u sebi sadrži nutrijente koji ubrzavaju proces raspadanja masnoća u telu.

ISTRAŽILI SMO ZA VAS: Smuti ili supica – šta je zdravije?

Zbog toga je sjajan dodatak jelima, ali i raznim napicima koji pomažu u eliminisanju masnih naslaga.

U nastavku vam donosimo recept za dva takva napitka

recept za smuti od jagode
pixabay.com

CRVENI NAPITAK S BIBEROM:

2 prstohvata crnog bibera
1 kriška oguljenog korena đumbira
10 svežih jagoda
2 šoljice naseckanog manga, ananasa, kivija ili drugog tropskog voća
3 velike kašike jabukovog sirćeta
2 dcl vode

PRIPREMA NAPITKA: Sve sastojke stavite u blender i smiksajte. Popijte kao jutarnji ili popodnevni međuobrok.

recept za smuti od spanaća
pixabay.com

ZELENI NAPITAK S BIBEROM:

2 prstohvata bibera
6 listova spanaća
1 mali svežanj peršuna
1/2 šoljice naseckanog tropskog voća
sok 1 limuna
2 dcl grčkog jogurta

PRIPREMA NAPITAKA: Oba napitka prave se na isti način. Sastojke jednostavno stavite u blender i dobro izmiksajte. Napitke je najbolje piti kao jutarnji ili popodnevni međuobrok.

Leave a Reply