pregled kod ginekologa
ZDRAVLJE

Stvari koje ne smete da prećutite ginekologu!

O nekim stvarima vam je neprijatno da pričate i sa najboljom prijateljicom, a kamoli sa ginekologom. Žene uvek imaju dozu straha kada idu na ginekološki pregled, a neke se pripremaju nekoliko dana pa čak i mesecima pre nego što se odluče na taj potez. Morate uvek imati na umu da su oni zaista sve videli […]

bol u plucima
ZDRAVLJE

Problemi sa plućima? Obavezno jedite OVO

Doktori tvrde da ove četiri namirnice mogu pomoći ljudima koji se bore sa tegobama pluća. Tačnije, doktori su pronašli jasnu povezanost između namirnica koje spominjemo u daljem tekstu i hronične opstruktivne plućne bolesti. Američki i evropski naučnici sproveli su trogodišnje istraživanje kojim su pokušali da otkriju na koji način ishrana pomaže ili odmaže kod najčešćih plućnih problema. […]

lek za infekciju
ZDRAVLJE

Prirodni antibiotik: Uništava sve infekcije urinarnog trakta i bubrega

Ako ste nekad imali infekciju urinarnog trakta, onda znate kako je to bolno i neprijatno. Tera vas da često idete u toalet, a mokrenje postaje veoma neprijatno. Međutim, postoji odlično prirodno sredstvo koje će vam pomoći da se brzo i efikasno oslobodite infekcija urinarnog trakta.   Pročitajte recept koji će vas, prirodnim putem, izlečiti neprijatnosti. Peršun […]

bol u grudima
ZDRAVLJE

Strah, stres, ljubav: Treba li da se zabrinemo kada srce udara kao ludo?

Naše srce ima prilično ozbiljan posao, složićete se. Mora neprestano da radi da bi nas održavalo živim, ali najčešće ga nismo ni svesni. Osim, naravno, ako neko ne pokuša da nas opljačka, ili smo upravo pretrčali 50 metara da uhvatimo autobus… ili se spremamo da prvi put poljubimo nekoga stvarno posebnog. Tada srce udara tako brzo i […]

maske korona virus
ZDRAVLJE

Istraživanje pokazalo koje maske su najefikasnije

Maske su izuzetno važne jer 30 do 40 posto zaraženih osoba ne pokazuje simptome bolesti, nesvesno pritom šireći virus kada kašlju, kiju ili samo normalno govore. Zdravstveni stručnjaci utvrdili su da su maske za lice ključne u suzbijanju širenja koronavirusa, ali dosad je potvrđeno malo istraživanja o tome kakva je vrsta maski najefikasnija. Otkriveno je da hirurške maske […]

lubenica vitamini
ZDRAVLJE

SLATKA VODA ILI BOMBA VITAMINA? Zašto je dobro da jedeš lubenice tokom celog leta

Mnogi ljudi vole lubenicu zbog njenog neodoljivo sočnog i slatkog ukusa, ali da li ste znali koliko je zapravo zdrava? Od svih letnjih namirnica, lubenica je najbolja u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije i ugrožavaju imuni sistem. Neverovatno, zar ne? Osim što je lubenica odličan način da se preko leta zasladite, ali i […]

vezbanje trening
ZDRAVLJE

Kako da ubedite sebe da POČNETE DA VEŽBATE?

Ok, svesni ste da je vreme da počnete da vežbate! Zdrav način života nije dovoljan ako sedite (ili ležite) po ceo dan… Da ne kažem još ako volite da pojedete koji kolačić više… Teško vam je da se držite plana redovnog vežbanja? Razmislite o praktičnim strategijama za prevazilaženje najučestalijih izgovora… Nemate vremena – Započnite sa nekoliko […]