caj za mrsavljenje
ZDRAVLJE

ČAJ ZA MRŠAVLJENJE: 3 puta JAČI efekat nego sat vremena vežbanja u teretani!

Nakon vode, čaj je najviše konzumirana tečnost u kojoj uživaju ljudi širom planete. Pošto se prave od različitih, ali veoma moćnih biljaka, čajevi mogu da vam pomognu u ublažavanju najrazličitijih tegoba i da vam pomognu da sačuvate zdravlje. Upoznajte njegovo veličanstvo – Čaj od matičnjaka Poznat po svojim umirujućim dejstvima, čaj od matičnjaka se svima […]

ZDRAVLJE

Kako izgleda pregled kod ginekologa?

Pregled kod ginekologa apsolutno je obavezan za svaku žensku osobu. Pogledajte kako izgleda ceo pregled do najsitnijih detalja. Minimum jednom godišnje treba izdvojiti dan za ginekologa. Kada se ide kod ginekologa? Ukoliko vas nešto boli, osećate nelagodu ili imate neki drugi problem, kod ginekologa idite odmah. Ali, ukoliko vas ne muči nikakav hitan problem, najbolje […]

kako se resiti depresije
ZDRAVLJE

ŠTA MI SE DEŠAVA? 7 rešenja da sami pobedite anksioznost i depresiju

Danas živimo u izuzetno turbulentnom vremenu gde nas okružuju kako srećni i lepi trenuci, tako i oni stresni i problematični. Ako ste neraspoloženi ili nespokojni u toj meri ili toliko dugo da vam to ometa svakodnevni život, potražite stručnu pomoć. Možda se radi o anksioznosti ili depresiji, najčešćim psihičkim poremećajima današnjeg čoveka. Svako od nas povremeno se […]

ishrana
ZDRAVLJE

Najbolji način da se brzo UGOJITE

Mršavljenje je tema sa kojom se često susrećemo, ali, dobiti kilograme na zdrav način može biti jednako izazovno, ako ne i teže, zar ne? – To znaju oni koji su pokušali da se ugoje. Pogledaj kako da se zdravo ugojiš i budeš zadovoljna svojim izgledom. Često se priča samo o višku kilograma, a zanemaruju se […]