recept za spagete sa tikvicama
RECEPTI

RUČAK ZA VRELE DANE: Testenina sa tikvicama i sirom – gotova za 20 minuta

Testenina sa omiljenim povrćem i sirom je odlična ideja kad ne znate šta biste kuvali i nemate puno vremena za pripremu jela. Ovaj recept biće na stolu za svega 20 minuta. Uživajte u osvežavajućem ručku u toku paklenih vrućina. Sastojci za 2 do 4 osobe: 1 kg tikvica, 400 grama testenine po želji, 400 grama […]

Oglasi
zdrav dorucak
RECEPTI

Šta podrazumeva idealan doručak?

Već vam je poznato da je doručak najvažniji obrok u toku dana, jer nam daje potrebnu energiju da započnemo svakodnevne aktivnosti. Ljudi ga često izbegavaju, ne mogu ili ne žele da doručkuju, dok neki doručkuju usput, a postoje i oni koji ne bi izašli iz kuće bez obilnog jela. Da li postoji pravilo za idealan […]

detoks sok zdrav
RECEPTI

Najbolje prolećno čišćenje tela uz sok od ananasa!

Početak proleća donosi velike odluke u zdravim navikama. Zdrava ishrana dovodi do manjka depresije i boljeg raspoloženja. Zato, poslušajte savet nutricioniste i napravite smuti koji će vam povratiti prolećnu energiju. Recept za ovaj zdravi sok nije jeftin. Međutim, kada ga budete probali, shvatićete zašto ga toliko volimo. O prednostima limuna priča se puno i često, ali ponovićemo […]

recept za sok od voća
RECEPTI

Isprobajte dva moćna napitka za skidanje masnih naslaga sa kritičnih zona

Na svaki loš zalogaj i minute provedene u sedenju podsećaju nas omražene masne naslage. Njihovo razbijanje moguće je uz promenu životnih navika, redovnu i zdravu ishranu i vežbanje. Donosimo vam recept za dva napitka napravljenih od namirnica koje pomažu u eliminisanju masnih naslaga. Jeste li znali da je jedna od tih namirnica crni biber? Da, taj […]