Testenina sa omiljenim povrćem i sirom je odlična ideja kad ne znate šta biste kuvali i nemate puno vremena za pripremu jela. Ovaj recept biće na stolu za svega 20 minuta. Uživajte u osvežavajućem ručku u toku paklenih vrućina. Sastojci za 2 do 4 osobe: 1 kg tikvica, 400 grama testenine po želji, 400 grama […]
Već vam je poznato da je doručak najvažniji obrok u toku dana, jer nam daje potrebnu energiju da započnemo svakodnevne aktivnosti. Ljudi ga često izbegavaju, ne mogu ili ne žele da doručkuju, dok neki doručkuju usput, a postoje i oni koji ne bi izašli iz kuće bez obilnog jela. Da li postoji pravilo za idealan […]
Ukoliko vam je potrebna dodatna energija da pregurate dan probajte ovo jelo, lagano je i zasićujuće, a potrebno vam je manje od 3 minuta da ga spremite. Kada vam zatreba dodatna energija i kada želite da pojedete neđto zdravo, lagano i veoma zasićujuće probajte ovu savršenu salatu. Ovaj recept je savršen za sve one koji […]
Početak proleća donosi velike odluke u zdravim navikama. Zdrava ishrana dovodi do manjka depresije i boljeg raspoloženja. Zato, poslušajte savet nutricioniste i napravite smuti koji će vam povratiti prolećnu energiju. Recept za ovaj zdravi sok nije jeftin. Međutim, kada ga budete probali, shvatićete zašto ga toliko volimo. O prednostima limuna priča se puno i često, ali ponovićemo […]
Mnogi ga zovu “savršeni čokoladni kolač”. Preciznije bismo ga nazvali: savršeni jednostavni čokoladni kolač! Brzo se pravi, a još brže i pojede. I verujte – to mu je jedina mana. Uživajte u receptu. Sastojci 4 jaja 100 g šećera 200 g margarina 100 g čokolade za kuvanje 4 kašike brašna 1 prašak za pecivo 500 […]
Kod velikog broja ljudi, ritual jutarnjeg ispijanja kafe se ne propušta. Srećom, kafa ima i svoje zdravstvene benefite, što taj ritual čini još boljim. Dok jedni vole čistu crnu kafu, drugi vole da dodaju malo mleka, bademovog ili sojinog. Međutim, ne znam da li ste znali, ali šlag je najnoviji trend kafe. Ova kafa je […]
Nema te vremena za stojite pored šporeta? Jede vam se nešto slatko? Smućkaj i stavi u rernu. Predivni mafini gotovi za čas posla. Toliko ih je lako napraviti da može i vaš dragi da vas odmeni. Obožavatelje kokosa ne treba previše nagovarati na isprobavanje ovog deserta, ali svideće se i ostalim ljubiteljima slatkih zalogaja. SASTOJCI […]
Ima li šta lepše nego kada iznenadite ukućane slatkim dezertom? Pa još sa malinama, ukusan i mekan… Definitivno je vreme da uvedete novine u vašu knjigu recepata, i probate ovu sočnu pitu. Potrebno je: 4-5 jaja 200 gr margarina 100 -200 gr prah šećera 1 prašak za pecivo korica limuna 1 vanilin šećer 400 gr […]
Sigurno ste probali paradajz čorbu koja se sprema od paradajz-sosa i gotova je za 15ak minuta. Ali, sa samo malo drugačijim receptnom probajte mnogo zdraviju i ukusniju paradajz čorbu sa mocarelom. Potrebno je: 1 kg paradajza, crveni luk, 3 čena belog luka, 500 ml vode, kocka supe od povrća, 130 g mocarele, maslinovo ulje, so, […]
Na svaki loš zalogaj i minute provedene u sedenju podsećaju nas omražene masne naslage. Njihovo razbijanje moguće je uz promenu životnih navika, redovnu i zdravu ishranu i vežbanje. Donosimo vam recept za dva napitka napravljenih od namirnica koje pomažu u eliminisanju masnih naslaga. Jeste li znali da je jedna od tih namirnica crni biber? Da, taj […]