Nakon 30. godine, koža lica počinje da prolazi kroz promene – usporava se proizvodnja kolagena i elastina, pojavljuju se prve fine linije, a hidratacija postaje ključni faktor u očuvanju mladalačkog izgleda. Da biste održali zdravu i blistavu kožu, važno je da koristite prave sastojke i kvalitetne proizvode prilagođene ovom dobu.
Pronašli smo najbolje kreme za lice koje možete naći u Lilly drogerijama širom Srbije.
Ključni sastojci za negu kože posle 30. godine
- Retinol (Vitamin A) – Poboljšava teksturu kože, podstiče obnavljanje ćelija i smanjuje pojavu bora.
- Vitamin C – Deluje kao snažan antioksidans, ujednačava ten i smanjuje hiperpigmentaciju.
- Hijaluronska kiselina – Dubinski hidrira kožu, popunjava fine linije i povećava elastičnost.
- Peptidi – Podstiču proizvodnju kolagena i poboljšavaju čvrstoću kože.
- Niacinamid (Vitamin B3) – Umiruje upale, smanjuje crvenilo i jača zaštitnu barijeru kože.
- Koenzim Q10 – Štiti kožu od oksidativnog stresa i pomaže u regeneraciji ćelija.
- SPF zaštita – Ključna komponenta u dnevnoj nezi koja sprečava fotostarenje i oštećenje kože.
Rutina nege kože posle 30. godine
Jutarnja nega:
- Umivanje blagim čistačem bez sulfata
- Nanošenje seruma sa vitaminom C
- Hidratantna krema sa hijaluronskom kiselinom
- Krema sa SPF 30+ (svakodnevno, bez obzira na vremenske uslove)
Večernja nega:
- Temeljno čišćenje lica micelarnom vodom ili gelom (u zavisnosti od tipa i stanja kože, kod suve kože preporučujemo mleko za čišćenje lica ili uljani skidač šminke, kod masnijeg tipa odlični su gelovi. Micelarna voda, ukoliko je za osetljivu kožu (Garnier, Nivea, na primer) odlična je za skidanje jake šminke)
- Serum sa retinolom (koristiti postepeno, nekoliko puta nedeljno, počni sa jednom nedeljno, pa povećavaj)
- Noćna krema bogata antioksidansima i peptidima
Najbolje kreme za lice iz Lilly drogerija
Mixa Hyalurogel Rich hidratantna krema
Sa visokom koncentracijom hijaluronske kiseline, idealna je za suvu kožu kojoj je potrebna intenzivna hidratacija i osveženje.
Cena: 699,99 RSD /Pogledajte direktno na linku Lilly.rs
Nivea Q10 Power Anti-Wrinkle SPF 30
Obogaćena koenzimom Q10 i kreatinom, pruža hidrataciju i smanjuje bore, uz dodatnu UV zaštitu.
Cena: 1.079,99 RSD /Pogledajte direktno na linku Lilly.rs
Eucerin Hyaluron-Filler dnevna krema SPF 30
Obogaćena hijaluronskom kiselinom i glicinom saponinom, ova krema hidrira i popunjava bore iznutra, dok SPF štiti od UV oštećenja.
Cena: 2.629,99 RSD /Pogledajte direktno na linku Lilly.rs
Pogledajte i top 10 SPF krema da vam sunce ne može ništa ove godine!
La Roche-Posay Redermic
Sadrži visoku koncentraciju vitamina C, ujednačava ten i stimuliše proizvodnju kolagena koji smanjuje bore. Sadrži i hijaluronsku kiselinu koja hidrira lice, zateže ga, koža deluje glatko i prelepa je na dodir.
Cena: 3.649,99 RSD /Pogledajte direktno na linku Lilly.rs
Vichy Liftactiv Collagen Specialist
Sa biopeptidima i vitaminom Cg, ova formula jača strukturu kože i smanjuje znake starenja, čineći ten blistavim i čvrstim.
Cena: 3.879,99 RSD / Pogledajte direktno na linku Lilly.rs
* Kreme nisu poređane po dobrobiti za kožu, već po ceni - od najpristupačnije. Kako bismo vam dodatno olakšali pretragu, napravili smo dodatni spisak kako biste pronašli idealnu kremu za lice baš po svom tipu kože:
Najbolje kreme prema tipu kože
Suva koža:
- Eucerin Hyaluron-Filler Noćna krema
- Mixa Hyalurogel Rich
- Nivea Q10 Power Anti-Wrinkle
Masna i mešovita koža:
- La Roche-Posay Effaclar Mat hidratantna krema
- Vichy Normaderm Phytosolution
- Bioderma Sebium Hydra
Iz iskustva - koje su La Roche Posay kreme najbolje za suvu, masnu i kombinovanu kožu?
Osetljiva koža:
- Avene Hydrance Optimal Riche
- La Roche-Posay Toleriane Ultra Cream
- Eucerin UltraSensitive Soothing Care
Normalna koža:
- Vichy Aqualia Thermal
- Nuxe Crème Fraîche de Beauté
- Biotherm Aquasource
Nije dovoljna samo krema! Obavezni su i ovi koraci za negu kože nakon 30. godine
Hidratacija iznutra – Pijte dovoljno vode i konzumirajte hranu bogatu antioksidansima.
Redovan piling – Koristite blage eksfolijante jednom do dva puta nedeljno kako biste uklonili mrtve ćelije i osvežili ten.
Izbegavajte stres – Hronični stres može da doprinese ubrzanom starenju kože, zato praktikujte tehnike opuštanja poput joge i meditacije.
Zdrava ishrana – Uključite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji poboljšavaju zdravlje kože. Izbegavajte prerađevine i namirnice bogate šećerima.
Izdvojili smo i najbolje umivalice za osetljivo lice iz DM i Lilly drogerija
San – Tokom sna se koža regeneriše, pa je važno da obezbedite 7-8 sati kvalitetnog odmora svake noći.
Smanjite ili potpuno izbacite pušenje - nema potrebe za detaljnim objašnjenjem. Duvan izuzetno šteti koži - nekoliko puta koža brže stari kod pušača, nego kod onih koji nemaju ovu nezdravu naviku.
Zaključak
Koja je vaša omiljena krema? Pišite nam u komentarima ispod.
0 Коментари
Ostavi komentar: