Da li imate posla sa manipulatorom ili samo budalom? Odgovor vam daje terapeut

 Postoji ogromna razlika između neosetljivog ponašanja i direktne manipulacije. Da li je neko narcis, manipulator ili samo budala? 

Tema narcističkog ponašanja i manipulacije poslednjih godina privlači sve više ljudi. Zašto je to tako? Da li je manipulatora sve više, ili smo mi sve sposobniji da ih primetimo? Dok čitate ovaj tekst, znam da su vam već određene osobe u glavi. U nastavku saznajte da li su oni ozbiljni manipulatori, ili samo isfolirane budale, jednostavno rečeno.

"Ne mogu baš ni svi da budu narcisi", skreće nam pažnju L.Vajzner, psihijatar iz Njujorka. Kada pričamo o kliničkoj slici, terapeuti veruju da je između 1 i 6 odsto kliničkih narcističkih dijagnoza, i njih je veoma teško uveriti da im treba stručna pomoć. Šta je onda po sredi priče? Otkuda toliko manipulatora oko nas?

Kada smo mi, kao kultura, počeli da koristimo termine "narcis" ili "narcistički poremećaj ličnosti" tako ležerno? U eri društvenih mreža stvari vrlo lako izmiču kontroli, i često se loše tumače. Nemojte pogrešno da shvatate, ovde govorimo o dijagnozi - a što se tiče budala oko nas, to samo znači da se ipak lakše mogu izlečiti od pacijenata sa ovim poremećajem. Što, takođe, ne znači da ste VI TAJ ko treba da ih leči, nikako! Vi treba da prepoznate manipulatora, i učinite svoj život zdravijim, tako što ćete izaći iz te zone. 

U nastavku, terapeuti su podelili nekoliko ključnih razlika između osoba sa narcističkim poremećajem ličnosti i jednostavno - sebičnih, bezobraznih ljudi. 

Sebične budale i narcisi su često arogantni - ali su im motivacije različite

Većina njihovih priča završava se tako što uspeju da spasu dan, ili urade nešto skoro neverovatno. To vam je poznato? 

Egocentrični ljudi se, takođe, hvale svojim dostignućima, ali za narcisoidne ljude osnovna motivacija je "potreba da svoj imidž zadrže netaknut pred drugima". 

Važna razlika: Nije da narcisoidna ličnost sebe vidi kao superiornu osobu, već daje sve od sebe da ljudi oko njega to misle, vi, ostali, cela planeta. Sa druge strane, kada pričamo o sebičnim ljudima - oni su stvarno ubeđeni da su odlični. 

"Teorijsko shvatanje tokom vremena je bilo da se većina narcisa razvila na taj način, jer su, ili imali roditelja koji ih je prehvalio i učinio da se osećaju kao da su sunce i mesec, ili su imali roditelja koji ih je potcenio i narcizam je postao njihova veština suočavanja", objašnjava terapeut.

Sebična budala će vam dosađivati - narcisoidni manipulator će vas uplašiti

Sebična osoba može da bude sklona hvalisavim komentarima, pričajući o tome kako su dobri u poslu, zašto su na makrobiotičkoj dijeti, koliko su podigli "tona" u teretani... Ovi komentari će vam, vrlo verovatno, ubrzo dosaditi. Narcizam, sa druge strane, može da vam deluje uzbudljivo, oprez.

Kada vas narcis obasjava svojim svetlom, to može da učini da se osećate kao rok zvezda. Često su u početku malo suviše ljubazni. Mogu čak da izgledaju kao savršeni partner, roditelj ili prijatelj – jedina stvar je da u tome postoji podsvesni manipulativni kvalitet. 

Pozitivna pažnja koju vam poklanjaju uopšte se ne odnosi na vas; radi se o ostavljanju dobrog utiska, tako da ćete ostati i snabdeti ih njihovom hranom: pohvalama i divljenjem.

Primer iz stvarnog života: Sebična budala se možda neće pojaviti na vašoj rođendanskoj zabavi, jer je ljut na vas i nije ga briga što će ostali videti da vas je odbacio. Manipulativna osoba bi se verovatno pojavila, dala vam najveći poklon i pokazala se kao divan pred svima prisutnima - a zatim bi rekla štetne stvari, kritike, i napade, kada niko ne gleda.

Mnogi narcisi imaju ukorenjenu potrebu da ponize druge ljude kako bi se osećali bolje u sebi. Problem je što on tu svoju crtu otkriva tek kasnije. Ovo su ljudi sa kojima se u početku osećate fantastično, a kasnije ste malo uplašeni. Ovo nas dovodi do naše sledeće tačke.

Narcis shvata vaš "nedostatak obožavanja" kao napad - i uzvratiće

Za razliku od sebične osobe, narcis izuzetno dobro ume da čoveka natera da se oseća nesigurno! Ukoliko dovodite njihova dostignuća u pitanje, ili ih kritikujete na bilo koj način (čak i iz dobre namere), oni to shvataju kao izazov. Takođe, ukoliko svoje uspehe stavite ispred njihovih, to doživljavaju kao pretnju. 

Ova teorija može da se vidi i u najbanalnijim primerima: Volite da se sređujete pred izlazak iz kuće? Kupili ste novu garderobu i osećate se predivno, i to se vidi. Moguće je da ste već izazvali narcisoidnu osobu, jer ona svesno, ili nesvesno, misli da ćete ih tako nadmašiti. Na svoj način ubediće vas da ste preterali sa trošenjem novca, ili da vam odeća ne stoji dobro... U jednom momentu, vi ćete da pomislite: "Da, loše mi stoji ova haljina na kukovima", na primer. Momenat kada vas je ubedio u to, zove se projektivna identifikacija. 

Da razjasnimo, oni projektuju svoju unutrašnju mržnju na vas, na tako podmukao način da vi počinjete da se osećate loše u vezi sa sobom. Ova vrsta manipulacije doseže čak do emocionalnog zlostavljanja.

Pročitajte i Kako anksioznost utiče na seksualni život? Pronađite problem i obogatite svoju vezu

Sebična osoba (kolika god je budala) poštovaće vaše granice

Narcis će na vaše granice reagovati negodovanjem, čak i do agresivnog ponašanja - uvrede, svađe ili pritisak da udovoljite njihovom zahtevu. 

Primer iz stvarnog života: Recimo da se vaš partner uznemiri, jer ste razgovarali sa privlačnim kolegom. Ne-narcis može da bude ljubomoran u ovoj situaciji, jer je zabrinut da vam se kolega ne sviđa više od njega. Narcis, s druge strane, može više da bude fokusiran na činjenicu da ste to uradili pred zajedničkim prijateljima, jer to njega čini slabijim čovekom. 

Ako postavite granicu objašnjavajući da ne mogu da vam govore sa kim možete, a sa kim ne možete da razgovarate, narcisi će vas napasti i insistirati da im na kraju popustite – to je njihov pokušaj da povrate kontrolu.

Ova vrsta pomeranja granica nije samo manipulativna, već je i još jedan znak emocionalnog zlostavljanja. 

Ako vam bilo koja od gore navedenih narcističkih osobina zvuči poznato, ili je ugrožen neko koga volite – terapeuti savetuju da što pre zatražite uputstva od neutralne treće strane, odnosno psihologa (u najmanju ruku). 

Na kraju krajeva, etikete i dijagnoze su manje važni od vaših sopstvenih osećanja o tome da li je za vas najbolje da nastavite da radite na vezi ili je zdravije da je prekinete i potražite ljude koji se prema vama ponašaju ispravno.

Pročitajte i KAKO POVEĆATI SAMOPOUZDANJE? Mali trikovi koji će ti pomoći da više voliš sebe